Bewegung.
Freude. Erfolg.
Unsere Leistungen sind darauf ausgerichtet, dir dabei zu helfen, deine persönlichen Ziele zu erreichen. Hierfür bieten wir eine Vielzahl von maßgeschneiderten Angeboten, die auf deine individuellen Bedürfnisse und Anforderungen abgestimmt sind.
Persönlicher
Trainingsplan
Optimale Wettkampf-/
Trainingsvorbereitung
Unser Ziel ist es, die optimale Trainingsstrategie und Ernährungsstrategie für dich zu finden, um dich optimal auf deine Wettkämpfe vorzubereiten und dich rund um den Wettkampf zu versorgen.
Abnehmen/
Gewichtsmangement
Wir bieten dir ein nachhaltiges Gewichtsmanagement, das diätfrei ist und dir beibringt, deinen Körper zu verstehen. Dazu gehört auch eine angepasste Ernährungsstrategie.
Da geht
noch Mehr.
Wir sind Christina und Mario, als leidenschaftliche Sportler planen wir individuell auf jeden Kunden zugeschnittene Trainings- und Ernährungspläne, die Spaß machen.
So läufts.
In nur 6 Schritten zu deinem Erfolg! Gemeinsam definieren wir deinen Plan, damit du voll durchstarten kannst. Lass uns jetzt loslegen und deine Ziele erreichen.
1. persönliche
Ziele definieren
Indem man sich Zeit nimmt, um über seine persönlichen Ziele nachzudenken und diese zu definieren, kann man gezielt darauf hinarbeiten und sich selbst motivieren diese letztendlich zu erreichen.
2. Schreibe uns per Mail
oder Whatsapp
Die Option, per Mail oder Whatsapp zu schreiben, bietet eine schnelle und unkomplizierte Möglichkeit, direkt mit uns in Kontakt zu treten und individuelle Fragen oder Anliegen zu klären.
3. Zoom 30 min
Erstgespräch
Ein 30-minütiges kostenloses Erstgespräch in Zoom bietet uns die Möglichkeit, dich kennenzulernen, deine Ziele und Bedürfnisse zu besprechen und um zu sehen, wie wir dir am besten helfen können.
4. AnamneseBogen &
7 Tage Tracking
Ein Anamnesebogen und 7 Tage Sport- und Ernährungstracking helfen uns, ein umfassendes Verständnis für deine Bedürfnisse und Gewohnheiten zu erlangen und eine auf dich abgestimmte Lösung zu finden.
5. Auswertung der
Ausgangssituation
Die Auswertung ermöglicht es uns, deine individuellen Stärken und Schwächen zu identifizieren und somit ein maßgeschneidertes Training zu entwickeln, das auf deine Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist.
6. Erstellung deines
individuellen plans
Die Erstellung eines individuellen Plans ist wichtig, um sicherzustellen, dass die Trainings- und Ernährungsempfehlungen auf deine Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten sind und du schneller Fortschritte erzielen kannst.
#Athleats
Das sagen die Athleats, die bereits unsere personalisierten Trainings- und Ernährungspläne nutzen! Werde auch du Teil des Teams.
Starte Durch.
Wir freuen uns darauf, von dir zu hören! Wenn du Fragen hast oder dich für unsere Leistungen interessierst, zögere nicht, uns zu kontaktieren. Wir stehen dir jederzeit gerne zur Verfügung und helfen dir dabei, deine persönlichen Ziele zu erreichen. Lass uns gemeinsam loslegen!
Schreibe uns per Whatsapp
Es gelten die Datenschutzbestimmungen von Whatsapp.com, falls du diesen nicht zustimmen möchtest, kontaktiere uns gerne per E-Mail.
Sende uns eine E-mail
Schreibe uns wann du Zeit für einen Termin oder Telefonat hättest, und wir vereinbaren dann ein kostenloses Erstgespräch.